私に会いに来てください♪【2018年1月1日号】

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私に会いに来てください♪

「マインドフルミュージックセラピー」

ここから始まります。

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【お茶会】マインドフルミュージック for オンリーユー

●日時:2018年1月27日(土)13時〜
※途中参加&退場OKの予定です

●場所:「ロビーラウンジ」
https://www.granvia-osaka.jp/restaurant/ll/
※変更の可能性あり※

●ご招待人数:若干名

●参加費:2,000円

●内容:お茶会
「言葉にならない想い」音楽にしてプレゼント

下記、Facebookページにて参加受付中です。
↓↓↓
https://www.facebook.com/events/358358344636172/

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観察から表現へ、そして、その先にある癒しへ

「マインドフルミュージックセラピー」
では、、、

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

みなさまの「言葉にならない」想いを

私が受け取って、

音楽に変換して、

感情へのマインドフルな気づきを促す

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

というカウンセリングを行います。

得られる結果としては、

日常生活の中で

怒り、恐怖、不安、焦り、後悔、などの

感情にコントロールされそうになった時に

ひと呼吸おいて気づけるようになる。

自分の感情が表現された音楽を聴くことで

自分の心のクセや情動の波を観察でき

落ち着きと穏やかな心の平安を得ることができる。

といった状態を目指すことで、

幸せな人間関係づくりや目標達成の

お手伝いをさせていただくことです。

***

技法としては、

私が自らを精神疾患から回復させた

【即興演奏セラピー】と

【マインドフルネス瞑想】に

【弁証法的行動療法】の考え方

をミックスしています。

***

感情にコントロールされて

大切な人との関係を壊してしまったり
自分を傷つけてしまったり

といった危険は、

人間であるかぎり、大なり小なり
みんな持っていますよね、、、

あの、

「マインドフルネス指導者の一人」
ダライ・ラマ14世や、

「世界一幸福な脳の持ち主」
マチウ・リカールさんだって、

そうだといいます。

また、

自分に刃を向けてしまうクセのある人は
他人からの愛を受け取れなかったりして

せっかくの出会いのチャンスを
活かせていなかったりします。

これらは、全て

私が体験済みだからこそ
元々そういう心のクセがあるからこそ

明言できているわけです。
(今でもです。)

もったいないですよね。

そして、もっともったいないのは、

そういった心のクセのせいで、

あなたが、あなたの花を咲かせずに

人生を終えてしまうことです。

***

今回、1月27日の

【お茶会】マインドフルミュージック for オンリーユー

は、

そのための第1歩として

私のホームタウン大阪で行う

「お茶会」(カフェ会)です。

最高に楽しく、リラックスできる場を、

ご提供しつつ、あなたとお話しつつ、

【あなただけの音楽】を作曲して

後日プレゼントさせていただく予定です。

お時間許す方は、是非、お越しくださいね。

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【お茶会】マインドフルミュージック for オンリーユー

●日時:2018年1月27日(土)13時〜
※途中参加&退場OKの予定です

●場所:「ロビーラウンジ」
https://www.granvia-osaka.jp/restaurant/ll/
※変更の可能性あり※

●ご招待人数:若干名

●参加費:2,000円

●内容:お茶会
「言葉にならない想い」音楽にしてプレゼント

下記、Facebookページにて参加受付中です。
↓↓↓
https://www.facebook.com/events/358358344636172/

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上記、Facebookページにアクセスして

「参加予定」ボタンを押していただくだけで

私に通知が届きます。

もし、Facebookアカウントをお持ちでない方は

お茶会参加希望

と本文に書いて、

hello@mindful-music.jp

までメールしてください。

詳細をご案内いたします。

少しの時間を共有できた

この出逢いに

感謝します。

牧野慎平(@mindfulmusicjp)

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