about “Mindful-Music Therapy”

〜『マインドフル・ミュージック・セラピー』について〜

窒息しそうなほどストレスフルな毎日を送るあなたに
究極のリラクセーション・アイディアをお届けします。

今にも窒息しそうなほど
ストレスで充満した毎日に
追われていますか??

今にも爆発寸前で
でも爆発させられずに
イライラを抱えたまま
時間に流されていますか??

そんなあなたには、この
究極のリラクセーション・テクニック
『マインドフル・ミュージック・セラピー』
を贈ります。

自律神経失調症
情緒不安定性パーソナリティー障害
抑うつ・不安症など、

精神疾患を乗り越えてきた
筆者が辿り着いた答えは

『マインドフル・ミュージック・セラピー』が
心身を病気から救いながら
ストレスフル社会を生き抜く上で
最も安全、且つ、無理なく実践できる
リラクセーション・テクニックだということです。

ご興味がお有りの方は、

あなたのスマートフォン・アプリ「LINE」に
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方法1:あなたのスマートフォンの画面上で以下のボタンをタップ

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方法2:あなたのスマートフォンで以下のQRコードを読み込む

ご返信として

『日々の瞑想に使えるBGM音楽3曲』
を、あなたのLINEへ直接お届けします。

mp3で無料ダウンロードが可能なので
瞑想用のBGM音楽として
すぐに活用することができます。

また、私は以前、
作曲家として活動していましたので、

「ちょっと自分には合わなかったので、
〇分ぐらいで、
もっと〇〇な感じの音楽がほしい!」

などといったご要望も、
LINE、または、メールでご返信くだされば、
可能な限り、お答えしていく予定です。

さらに、

筆者が体感済みで、なおかつ
科学的にも実証されている
リラクセーションテクニックや

筆者が現在も日々研究を続けている
『マインドフル・ミュージック・セラピー』の中で
皆様の役に立つ情報を厳選して

厳選してお贈りしていきます。

是非、あなたの日常にお役立てくださいね。

***

ところで、

死ぬ瞬間に語られる「後悔」の中で最も多いのは、

I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me.

「他人の期待に応えるのではなく、自分自身に誠実に生きる勇気が欲しかった。」

<<元看護師Bronnie Wareさんのブログより。(引用者訳)>>

だと言われています。

あなたがストレスの波から解放され

あなたのための人生を生きるために

私が1ミリでも貢献することができれば

それ以上の幸せはありません。

ありがとうございました。

Mindful-Music.jp 運営者情報

マインドフルネス研究家, 音楽家

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瞑想用BGM3曲【今だけ無料】(MP3形式)をプレゼント中です!!

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