マインドフルネスを理解するための脳科学の基礎【1】ニューロン、脳の構造 2017年1月6日 / コメントする 「マインドフルネスによって脳が変化するらしい…」という話を、あなたもどこかで、耳にしたことがあるかもしれません。ただ、実際に脳の、どの部分がどう変わり、その結果、実生活においてどういうメリットがあるのか、正直、よく分かりませんよね…?? 続きを読む →